Memiliki Hidup Bahagia Itu Mudah Sekali. Ini Caranya!

Memiliki Hidup Bahagia Itu Mudah Sekali. Ini Caranya!

by HM. Syaiful M. Maghsri
Hidup Bahagia - Quantum Bioenergi

Hidup Bahagia – Setiap manusia tentu menginginkan ketenangan dan hidup bahagia lahir maupun batin. Bahagia dan ketenangan bisa dirasakan oleh yang merasakannya sendiri. Benarkan memiliki hidup bahagia itu mudah? Mungkin itu benar karena setiap orang mengartikan bahagia dengancara berbeda-beda.

Bahagia bagi orang yang sudah kaya bukan sekedar uang tetapi bagaimana bisa menikmati uang dan kekayaannya dengan penuh rasa damai. Mungkin untuk orang yang belum kaya uang bisa menjadi sumber kebahagiaan, tetapi ketika mereka kaya atau status sosialnya, seiiring dengan masalah dan harapan barunya, maka makna bahagia akan jadi berbeda.

Tidak peduli siapapun ANda Anda berhak bahagia dengan cara Anda. Anda juga boleh saja mencoba cara-cara yang berbeda untuk menjadi bahagia seperti yang Anda harapkan. Mencoba selaras dengan alam, pasrahkan segalanya pada Allah dan jeda sejenak dikala tugas menumpuk dapat dijadikan langkah kecil untuk mencoba meraih ketenangan dengan memanfaatkan kecerdasan Bioenergi.

Lalu, hal-hal apa saja yang dapat Anda lakukan untuk membuat hidup lebih ringan? Agar Anda bisa menemukan kebahagaiaan Anda sendiri dan bisa membahagiakan orang lain?

5 Cara Memiliki Hidup Bahagia

Hampir semua orang menginginkan hidup bahagia. Memiliki hidup bahagia menjadi dambaan setiap orang meski sebenarnya kriteria bahagia, devinisinya dan makna bahagia pada setiap orang berbeda-beda. Berikut cara memiliki hidup bahagia yang dapat Anda realisasikan dengan mudah.

1. Relaksasi

Relaksasi adalah satu bentuk aktivitas yang bisa membantu mengatasi stres. Teknik relaksasi Bioenergi ini melibatkan pergerakan anggota badan secara mudah dan boleh dilakukan dimana pun berada. Teknik ini boleh dilakukan dalam dua cara, yaitu dengan berbaring atau pun duduk di kursi.

Bagi Anda yang tidak mempunyai waktu luang, Anda boleh melakukannya di kerjaan dalam keadaan duduk di kursi. Teknik relaksasi ini hanya membutuhkan waktu 20 menit. Melakukan relaksasi Bioenergi terbukti dapat membuat seseorang menjadi tenang dalam menghadapi berbagai situasi yang kurang menyenangkan atau penuh tekanan.

Baca Juga : 8 Doa Kebahagiaan Rumah Tangga Yang Perlu Anda Lakukan

2. Senyum

Senyum membuat Anda lebih menarik. Dengan senyum hidup bahagia akan mudah Anda dapatkan. Senyum adalah wujud kebahagian itu sendiri. Orang yang banyak tersenyum memiliki daya tarik serta membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.

Orang yang selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening atau pun menyeringai membuat orang-orang disekelilingnya tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman. Senyum dapat mengubah perasaan dan membuat orang berpikir positif. Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum, tubuh mengirim sinyal “hidup adalah baik” sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugrah.

3. Berpikir positif

Individu yang sedang marah cenderung berpikir negatif bahkan mengucapkan berbagai kata-kata yang menggambarkan perasaan di dalam hatinya. Ketika sedang marah, emosi Anda tak terkontrol sehingga seringkali melakukan hal-hal yang berlebihan. Semakin Anda bisa berpikir logis (bisa mempertimbangkan akibatnya dan berpikir jauh ke depan, dsb) maka akan semakin mudah Anda mengendalikan amarah dalam diri. Ingatkan diri Anda bahwa apa yang sedang terjadi bukanlah hal buruk yang harus dikeluhkan. Apa yang sedang terjadi hanyalah merupakan suatu “tinta merah” dalam kehidupan Anda. Berpikir positif itu penting setiap kali Anda merasa terpuruk supaya Anda bisa mendapat pandangan yang lebih baik dan seimbang.

4. Anggaplah Masalah sebagai Berkah

Apakah Anda pernah berpikir bahwa sebenarnya masalah yang sedang Anda hadapi adalah berkah yang sangat berharga yang siap menghampiri Anda. Seringkali Anda selalu menghindar ketika masalah itu datang namun dengan kukuhnya masalah itu akan terus mengikuti untuk diselesaikan. Dilain waktu, masalah baru datang bertubi-tubi hingga terkadang Anda merasa kuwalahan menghadapinya.

Biasakan diri untuk menyelesaikan segala masalah yang datang. Dengan berkurangnya beban psikologis di dalam diri, Anda akan lebih menyadari bahwa masalah ternyata dapat menguatkan Anda dan memberikan berkah yang luar biasa maka disitulah Anda akan menyadari bahwa hidup bahagia itu mudah Anda dapatkan. Setiap masalah selalu ada solusinya. Semua orang berhak hidup bahagia. Maka berfokuslah untuk mewujudkan hidup bahagia itu.

5. Berbagilah Dengan Orang Lain

Berbagi dengan orang lain sekecil apapun itu pasti akan membuat diri kita bahagia. Misalkan Anda memiliki kue. Bagilah kue itu untuk orang lain, tetangga, saudara. Berbagi akan membuat Anda semakin mensyukuri hidup ini, dengan berbagi Anda juga akan merasakan nikmatnya rezeki yang Allah berikan. Dengan berbagi hidup Anda akan lebih bahagia dari sebelumnya. Karena bisa memberikan kebahagiaan juga untuk orang lain.

Untuk hidup bahagia itu mudah bukan? Selamat mencoba!

Jika Anda ingin mendapatkan kebahagiaan yang berbeda, bisa merasakan hidup bahagia yang sebenarnya, cepat dalam menemukan solusi dari setiap masalah hidup, bisa mewujudkan harapan dengan cepat. Dan Agar kehidupan rumah tangga selalu harmonis, anak-anak tumbuh sehat, cerdas dan memiliki masa depan yang cemerlang, hati dan pikiran tenang dan dekat dengan Tuhan dapatkan loncatan energi Quantum dengan mengikuti pelatihan Quantum Bioenergi.

Hidup Bahagia - Quantum Bioenergi

Baca juga Artikel Lainnya :

Related Articles